Actualitzacions de la Covid-19
Consells generals
1. La informació canvia amb molta freqüència, el que pot fer que sigui difícil mantenir-se al dia amb els fets que són més rellevants. El més recomanable és seguir la informació dia a dia i de cada destinació en particular. Una bona idea és anar revisant periòdicament la pàgina de "Skyscanner" fidedigna i que es va actualitzant periòdicament. Sigui perquè ho necessites ara o en un futur pròxim, val la pena donar una ullada a aquests consells de viatge sobre coronavirus. Recomanem encaridament llegir els consells de les autoritats locals i de govern, així com l'orientació de l'Organització Mundial de la Salut (OMS), una font fiable de notícies i informació global.
2. Abans de viatjar
Quan consideris els teus plans de viatge, tingues en compte aquestes preguntes:
1. La informació canvia amb molta freqüència, el que pot fer que sigui difícil mantenir-se al dia amb els fets que són més rellevants. El més recomanable és seguir la informació dia a dia i de cada destinació en particular. Una bona idea és anar revisant periòdicament la pàgina de "Skyscanner" fidedigna i que es va actualitzant periòdicament. Sigui perquè ho necessites ara o en un futur pròxim, val la pena donar una ullada a aquests consells de viatge sobre coronavirus. Recomanem encaridament llegir els consells de les autoritats locals i de govern, així com l'orientació de l'Organització Mundial de la Salut (OMS), una font fiable de notícies i informació global.
2. Abans de viatjar
Quan consideris els teus plans de viatge, tingues en compte aquestes preguntes:
- ¿S'està propagant la COVID-19 on tu vius, o al teu lloc de destinació? Com més casos hi hagi a la teva comunitat o en el teu destí, més probable serà que et contagiïs i transmetis la COVID-19 durant el viatge.
- Estàs a un major risc d'una malaltia greu? Qualsevol pot emmalaltir amb la COVID-19, però els adults majors i la gent de qualsevol edat amb certes afeccions estan a major risc d'emmalaltir de gravetat amb la COVID-19.
- Vius amb algú que estigui a un risc més alt d'una malaltia greu? Si t'infectes mentre viatges, en tornar pots contagiar el virus a les persones que viuen amb tu encara que tu no tinguis símptomes.
Check list
VIATGES I PROVES DIAGNÒSTIQUES
Fer una prova diagnòstica abans i després de viatjar pot reduir el risc de transmissió de la COVID-19. Els Centres per al Control i la Prevenció de Malalties dels Estats Units (CDC) recomanen fer-se la prova diagnòstica viral d'un a tres dies abans de viatjar. Ajorna el viatge si estàs esperant els resultats. Porta una còpia dels teus resultats quan viatges. Torna a fer la prova de tres a cinc dies després del viatge. Encara que la teva prova doni resultat negatiu, redueix les activitats que no siguin essencials per set dies. Si no et fas la prova, redueix les activitats que no siguin essencials per 10 dies. Si en qualsevol moment el teu resultat és positiu, queda't a casa. Aïlla't immediatament, i segueix les recomanacions de salut pública.
PROTEGEIX-TE QUAN VIATGES
S'ha de portar mascareta en avions, busos, trens, i altres formes de transport públic. La mascareta s'ha d'ajustar bé i cobrir tant la boca com el nas.
Els CDC recomanen seguir aquests passos per protegir-te i protegir a altres en viatjar:
Els CDC recomanen seguir aquests passos per protegir-te i protegir a altres en viatjar:
- Mantingues una distància de 6 peus (2 metres) entre tu i els altres quan sigui possible.
- Evita tenir contacte amb qualsevol persona que estigui malalta
- Limita el contacte amb les superfícies que es toquen amb freqüència, com passamans, botons a l'ascensor, i panells tàctils. Si has de tocar aquestes superfícies, quan acabis fa servir desinfectant per a mans o rentar-te les mans.
- Posa't una màscara de tela.
- Evita tocar-te els ulls, el nas, i la boca.
- Cobreix-te la boca en tossir o esternudar.
- Renta't les mans amb freqüència. Això és especialment important després d'usar el bany, abans de dinar, i després de tossir, esternudar, o sonar-te el nas.
- Renta't les mans amb freqüència amb aigua i sabó com a mínim durant 20 segons.
- Si no disposes d'aigua ni sabó, fa servir un desinfectant de mans que contingui com a mínim un 60% d'alcohol. Cobreix totes les superfícies de les mans amb el desinfectant, i frega les mans fins que estiguin seques.
INFORMA'T SOBRE ELS REQUISITS I RESTRICCIONS LOCALS
Alguns governs estatals, locals i territorials tenen requisits, com exigir que la gent es posi màscares, i que els que van viatjar recentment es quedin a casa per fins a 14 dies. Estalvia't sorpreses desagradables i demores informant sobre les restriccions en el teu destí i en qualsevol altre lloc en el qual t'aturis durant el viatge. Els llocs web del departament de salut estatal i local són el teu millor recurs. Tingues en compte que les restriccions poden canviar ràpidament depenent de les condicions locals. En acostar-se la data del teu viatge, torna a mirar per veure si hi ha actualitzacions.
VIATGES I PROVES DIAGNÒSTIQUES
Per a persones vacunades
Si has rebut totes les dosis de la vacuna, els Centres per al Control i la Prevenció de Malalties (CDC, per les sigles en anglès) afirmen que no necessites realitzar-te una prova abans o després de viatjar dins dels Estats Units o fer quarantena després de tornar. Si planeges un viatge internacional fora dels Estats Units, la CDC afirmen que no necessites fer-te una prova abans de viatjar a menys que sigui necessari en el lloc de destinació. Abans d'arribar als Estats Units, has de tenir una prova amb resultat negatiu que s'hagi realitzat dins dels tres dies abans de la teva arribada. Organitza't per fer-te la prova de tres a cinc dies abans de viatjar. No has de fer quarantena quan tornis a casa. Però controla si tens algun símptoma i queda't a casa si desenvolupes algun.
Per a persones no vacunades
Realitzar una prova abans i després de viatjar pot ajudar a reduir el risc de propagar la COVID-19. Si no t'has vacunat, la CDC recomanen que et facis una prova viral d'un a tres dies abans de viatjar. Retarda el viatge si estàs esperant els resultats de la prova. Porta amb tu una còpia dels resultats quan viatges. Repeteix la prova de tres a cinc dies després de viatjar. Encara que la prova hagi donat negatiu, disminueix les activitats no essencials per set dies. Si no et fas la prova, disminueix les activitats no essencials per 10 dies. Si en algun moment la prova dóna un resultat positiu, queda't a casa. Si desenvolupes símptomes, aïlla't immediatament i segueix les recomanacions de salut pública.
Si has rebut totes les dosis de la vacuna, els Centres per al Control i la Prevenció de Malalties (CDC, per les sigles en anglès) afirmen que no necessites realitzar-te una prova abans o després de viatjar dins dels Estats Units o fer quarantena després de tornar. Si planeges un viatge internacional fora dels Estats Units, la CDC afirmen que no necessites fer-te una prova abans de viatjar a menys que sigui necessari en el lloc de destinació. Abans d'arribar als Estats Units, has de tenir una prova amb resultat negatiu que s'hagi realitzat dins dels tres dies abans de la teva arribada. Organitza't per fer-te la prova de tres a cinc dies abans de viatjar. No has de fer quarantena quan tornis a casa. Però controla si tens algun símptoma i queda't a casa si desenvolupes algun.
Per a persones no vacunades
Realitzar una prova abans i després de viatjar pot ajudar a reduir el risc de propagar la COVID-19. Si no t'has vacunat, la CDC recomanen que et facis una prova viral d'un a tres dies abans de viatjar. Retarda el viatge si estàs esperant els resultats de la prova. Porta amb tu una còpia dels resultats quan viatges. Repeteix la prova de tres a cinc dies després de viatjar. Encara que la prova hagi donat negatiu, disminueix les activitats no essencials per set dies. Si no et fas la prova, disminueix les activitats no essencials per 10 dies. Si en algun moment la prova dóna un resultat positiu, queda't a casa. Si desenvolupes símptomes, aïlla't immediatament i segueix les recomanacions de salut pública.
VIATGES AMB AVIÓ
A causa de la manera en què circula i es filtra l'aire en els avions, la majoria dels virus no es disseminen fàcilment en els vols. Però els vols molt plens poden dificultar el distanciament físic. A més, els viatges en avió impliquen passar temps en fila per controls de seguretat i en terminals als aeroports, el que et pot posar a poca distància d'una altra gent.
La CDC i l'Administració Federal d'Aviació (FAA) han publicat pautes per ajudar les aerolínies a prevenir la transmissió del coronavirus. Com a resultat, la majoria de les aerolínies als Estats Units requereix que la tripulació i els passatgers portin màscares de tela. Per veure el que determinats aeroports i aerolínies estan fent per protegir els passatgers, mira els seus llocs web.
L'Administració de Seguretat en el Transport, TSA, ha intensificat la neteja i desinfecció d'equips i superfícies en els punts de control. Si no has viatjat en avió des del començament de la pandèmia, notaràs alguns canvis:
Assegura't rentar-te les mans amb aigua i sabó almenys per 20 segons immediatament abans i després de passar pel control i el registre.
La CDC i l'Administració Federal d'Aviació (FAA) han publicat pautes per ajudar les aerolínies a prevenir la transmissió del coronavirus. Com a resultat, la majoria de les aerolínies als Estats Units requereix que la tripulació i els passatgers portin màscares de tela. Per veure el que determinats aeroports i aerolínies estan fent per protegir els passatgers, mira els seus llocs web.
L'Administració de Seguretat en el Transport, TSA, ha intensificat la neteja i desinfecció d'equips i superfícies en els punts de control. Si no has viatjat en avió des del començament de la pandèmia, notaràs alguns canvis:
- Els agents de TSA porten mascaretes i guants, i practiquen distanciament físic.
- Els agents de TSA es canvien els guants després de cada inspecció manual que fan.
- Hi ha pantalles protectores de plàstic al podi on es revisen els documents, on es registra l'equipatge i on l'hi deixa.
- També cal tenir en compte que la TSA ha fet diversos canvis al procés de registre:
- Els passatgers poden portar mascaretes durant el registre. Però els empleats de la TSA poden demanar-los als viatgers que s'ajustin les mascaretes per identificació.
- En lloc de donar-los les targetes d'embarcament als agents de la TSA, els viatgers han de posar les targetes (impreses o electròniques) directament a l'escàner i després aixecar-les perquè les revisin.
- Cada viatger podrà tenir un envàs amb desinfectant per a les mans de fins a 12 unces (aprox. 350 mil·lilitres) en el seu equipatge de mà. Aquests envasos s'hauran de traure de l'equipatge durant el registre.
- Els aliments s'han de transportar en una bossa de plàstic i s'han de posar en una safata perquè els registrin. Treure els aliments de l'equipatge de mà disminueix la probabilitat que els agents necessiten obrir-lo per registrar-lo.
- Els objectes personals com claus, carteres, i telèfons s'han de posar a l'equipatge de mà i no a la safata. Això redueix la necessitat de tocar aquests objectes durant el registre.
Assegura't rentar-te les mans amb aigua i sabó almenys per 20 segons immediatament abans i després de passar pel control i el registre.
VIATGES EN AUTOMÒBIL
Potser viatjar per avió no sigui el millor per a tu. Potser prefereixes conduir, el que et dóna més control del teu ambient. Encara hauràs de ser acurat pel que fa a les parades, però això només significarà que hauràs de planejar una mica més.
Aquestes són coses de considerar abans de començar el viatge:
Aquestes són coses de considerar abans de començar el viatge:
- Planeja aturar-te el menys possible, però deixa de conduir si tens son.
- Assegura't de portar amb tu màscares de tela, desinfectant per a mans, i draps desinfectants en un lloc fàcilment accessible, així els pots fer servir durant el viatge si cal.
- Prepara menjar i aigua per emportar-te. Considera incloure alguns aliments no peribles que et poden ser útils en cas d'accés limitat a restaurants i supermercats.
- Si necessites omplir el tanc amb gasolina, neteja les manetes o botons amb un drap amb desinfectant abans de tocar-los. Després d'omplir el tanc, usa desinfectant per a mans. Quan arribis al teu destí, fa servir aigua i sabó per rentar-te les mans com a mínim durant 20 segons.
- Si decideixes menjar en el camí, opta per restaurants que ofereixin atenció a la finestreta per a automòbils o que et portin el menjar al cotxe.
ALTRES FORMES DE TRANSPORT PER TERRA
Si viatges en bus o en tren, tingues en compte que estar dret o assegut a una distància de 6 peus (2 metres) d'altres per un període prolongat pot posar-te a un risc més alt de contreure o transmetre el coronavirus. Adopta les precaucions esmentades anteriorment per protegir-te durant el viatge.
Tot si viatges en avió, potser necessites prendre alguna manera de transport públic quan arribis al teu destí. Pots investigar per internet quines són les opcions per llogar un automòbil i les seves normes per a desinfecció. Si tens plans de quedar-te en un hotel, informa't si ofereixen un servei de transport de l'aeroport.
Si fas servir transport públic, mantingues distanciament físic, posa't una màscara, i usa desinfectant per a mans o rentar-te les mans en arribar al teu destí. Si penses utilitzar transport de taxi, no et sents al davant, a la banda del conductor.
Tot si viatges en avió, potser necessites prendre alguna manera de transport públic quan arribis al teu destí. Pots investigar per internet quines són les opcions per llogar un automòbil i les seves normes per a desinfecció. Si tens plans de quedar-te en un hotel, informa't si ofereixen un servei de transport de l'aeroport.
Si fas servir transport públic, mantingues distanciament físic, posa't una màscara, i usa desinfectant per a mans o rentar-te les mans en arribar al teu destí. Si penses utilitzar transport de taxi, no et sents al davant, a la banda del conductor.
HOTELS I ALTRES ALLOTJAMENTS
El sector hoteler reconeix que els viatgers estan preocupats sobre el coronavirus i la seguretat. Busca informació en el lloc web de qualsevol de les cadenes d'hotels més importants per saber com protegeixen els hostes i al personal. Algunes de les millors pràctiques inclouen:
En arribar a la teva habitació d'hotel o casa de lloguer, desinfecta totes les superfícies que es toquen amb freqüència, com pestells de portes, interruptors de llum, fogons, taules, escriptoris, telèfons, controls remots, i aixetes. Renta plats, gots, tasses i coberts (tret que siguin de plàstic i estiguin embolicats) abans d'usar-los.
- Intensificació dels procediments de neteja
- Mesures per distanciament físic
- Ús de màscares, tant per al personal com per als hostes
- Pagament sense contacte físic
- Protocols en el cas que un hoste és malaltia, com tancar el quart per netejar-lo i desinfectar-lo.
En arribar a la teva habitació d'hotel o casa de lloguer, desinfecta totes les superfícies que es toquen amb freqüència, com pestells de portes, interruptors de llum, fogons, taules, escriptoris, telèfons, controls remots, i aixetes. Renta plats, gots, tasses i coberts (tret que siguin de plàstic i estiguin embolicats) abans d'usar-los.
FEIX UNA LLISTA DE COSES PER A PORTAR
Quan sigui el moment d'empacar per al viatge, porta qualsevol medicament que puguis necessitar, així com aquestes coses essencials per a un viatge segur:
- Màscares de tela
- Desinfectant per a mans a base d'alcohol (almenys 60% d'alcohol)
- Draps desinfectants (almenys el 70% d'alcohol) per netejar superfícies
- Termòmetre.
CONSIDERACIONS PER A les PERSONES QUE ESTAN Amb MÉS RISC
Qualsevol pot posar-se molt malalt amb el virus que causa la COVID-19, però els adults majors i la gent de qualsevol edat amb certes afeccions estan a major risc d'emmalaltir de gravetat. Les afeccions que augmenten el teu risc inclouen el càncer, les malalties renals cròniques, la malaltia pulmonar obstructiva crònica, els problemes cardíacs greus, tenir el sistema immunitari debilitat, l'obesitat, l'embaràs, la malaltia de cèl·lules falciformes, fumar, i la diabetis tipus 2.
Viatjar augmenta la teva probabilitat de contagiar i de propagar la COVID-19. Quedar-te a casa és la millor manera de protegir-te a tu mateix i als altres de la COVID-19. Si has de viatjar, parla amb el teu metge i pregunta sobre qualsevol precaució addicional que hagis de prendre.
Viatjar augmenta la teva probabilitat de contagiar i de propagar la COVID-19. Quedar-te a casa és la millor manera de protegir-te a tu mateix i als altres de la COVID-19. Si has de viatjar, parla amb el teu metge i pregunta sobre qualsevol precaució addicional que hagis de prendre.
Font: Mayo Clinic