10 consells per a sortir a la muntanya amb, (o sense), nens

1. Consulta la meteorologia. Recorda que cap predicció és prou fiable i que a la muntanya el temps pot canviar en uns minuts i passar d'un dia assolellat a les condicions més adverses. Evidentment, si vas amb nens evita aquells dies en què la previsió sigui dolenta. Avui dia tens multitud d'opcions molt bones en la xarxa, per exemple pots utilitzar aquestes webs: http://www.aemet.es La de l'agència estatal de meteorologia, molt completa i en la qual pots obtenir tota mena de prediccions, fins i tot mapes d'al·lèrgies. http://www.eltiempo.es "El temps", una altra web molt completa i fàcil de manejar. Com a última pàgina web sobre meteorologia, us deixo un enllaç a una en la qual és molt senzill observar la previsió de vents https://www.windy.com

2. Planeja la teva ruta. Estudia una mica la longitud, dificultat (encara que en algunes webs aquest paràmetre és subjectiu i, per tant, la percepció d'unes persones a unes altres pot canviar), l'ideal és que tinguis un gps i descarreguis el track. Si no ho tens, també és possible descarregar alguna aplicació de telèfon mòbil, però recorda que els mòbils si bé funcionen correctament en llocs buidats, en molts altres es quedarà sense cobertura, les bateries duren poc i són massa delicats per a caminar per la muntanya i una simple caiguda pot deixar-te sense navegador. No siguis excessivament ambiciós, no ho passaràs millor per fer una ruta tècnicament difícil o molt dura, i recorda que si els nens s'ho passen bé, estimaran la muntanya per sempre 😉 Pots descarregar-te l'app de wikiloc en el Play Store del teu android / Apple, per a descarregar i seguir rutes amb el mòbil.

3. Equipament. Vesteix-te, (i al nen), adequadament, sobretot si és hivern. Avui dia el sistema més utilitzat pels muntanyencs és el de 3 capes: 1 capa de roba tèrmica molt pegada al cos, després una polar o un shoftshell (jaqueta lleugera), intermèdia, i una última capa que pot ser prima i de goretex (teixit de molt alta qualitat que ofereix impermeabilitat i transpirabilitat), o bé una mica més gruixuda, com una jaqueta de muntanya amb farciment. En funció del dia es poden anar posant i llevant capes, de manera que en cap moment arribis a tenir fred. Si no pots portar una capa de goretex, no està de més que tiris a la motxilla un impermeable de butxaca, per si fos necessari en cas de pluja. Quant a la motxilla o el carret, porta un impermeable, si existeix el de la marca, o si no assegura't que a més que no entra aigua, transpiri prou. Recorda que el nen en moltes ocasions va en motxilla o carret, per tant, la seva posició és més estàtica que la teva i pot estar gelat de fred mentre el teu estàs apunto de suar perquè ho portes a coll. Tria la quantitat de roba que li poses amb cura. En cas que sigui estiu, els enemics són el cop de calor i la deshidratació. Usa roba lleugera, transpirable i d'eixugat ràpid, evitant el cotó que quan es mulla de suor costa molt eixugar, i imprescindible gorra i protecció solar. Porta també calçat adequat a l'activitat que realitzaràs. Recorda que les teves botes de muntanya o sabatilles de trekking són l'únic contacte amb el sòl, i de la seva qualitat pot dependre que evitis algun contratemps. No vagis amb qualsevol mena de sabatilles a fer rutes.

4. Revisa la teva motxilla portabebès o en defecte d'això el carro; ancoratges, caragols, tot.

5. Prepara els teus dispositius electrònics, per al gps porta sempre piles de recanvi. El telèfon sempre de gom a gom de bateria, i si et fas amb una bateria externa, t'asseguraràs més hores d'autonomia.

6. Avisa a algú, vaig donar on estaràs. Tant si la ruta és molt concorreguda com si no, enviar un whatsapp no costa res.

7. Bastons. Quan t'acostumes a usar uns bastons de muntanya, ja no pots caminar sense ells. A més, si portes al nen en una motxilla, et donaran un plus de seguretat. No necessites uns bastons de carboni d'última generació, n'hi ha d'alumini a molt bon preu en el mercat.

8. Llanterna, navalla multiús. Pel que pugui passar, o perquè hi ha rutes que discorren per túnels, porta una llanterna, encara que sigui un petit frontal amb tu sempre. Mai se sap quan la necessitaràs. La navalla multiús et pot salvar d'algun inconvenient, com per exemple una llauna que ha trencat la seva anella, tallar una cremallera embussada, etc.

9. Matina. Sobretot si caminaràs a l'hivern, i depenent d'on estiguis, els dies poden escurçar-se molt. Si la teva ruta és una mica més llarga del normal, fica't al llit abans el dia anterior i matina. És el que hi ha jejejeje 😀 Si no vols aixecar-te d'hora, tria una ruta curta.

10. Porta sempre menjar i aigua suficients. Tant per a tu com per al bebè, nosaltres anem amb un termo de menjar que no ocupa molt espai i és molt útil. Transporta també amb tu més aigua de la que necessites sempre.

Seguint aquests deu consells, minimitzaràs els riscos de sofrir un contratemps a la muntanya, i aconseguiràs que les teves sortides siguin només divertides i més segures.
Font: José Antonio, "el turisjero"

---